😉🍀生理が近くなると出る症状がありますがそれも人それぞれ💦例えば…疲れやすい身体が冷える身体がだるい気持ちが落ち込む頭... | 会津若松市のハーブ（よもぎ）蒸しとアロマサロン｜Blue Rose　ブルーローズ

😉🍀

生理が近くなると出る症状が
ありますが
それも人それぞれ💦

例えば…
疲れやすい
身体が冷える
身体がだるい
気持ちが落ち込む
頭痛
便秘になる　など

そんな時諸症状の緩和に
わたし自身が対応していること

まずは
生理前生理後のハーブ（よもぎ）蒸し🌿
身体を中きら温めることで
卵巣機能を高めるサポートを💕
またリラックス効果も✨

そして
生理前•生理中は
エッセンシャルオイルも使います✨
エストロゲン作用のあるゼラニウム
ホルモンバランスを整えるクラリセージ

この二つをお腹にぬりぬり

香りも良いので
リラックス効果も💕

月に一度のブルーDAY
少しでも快適に
過ごしていきたいですね😉🍀

HERBS & AROMS SALON
Blue Rose (ブルーローズ)

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