🤗✨お客さまから「最近こむら返りで辛い💦」そんな声をよくお聞きします急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが栄養不足... | 会津若松市のハーブ（よもぎ）蒸しとアロマサロン｜Blue Rose　ブルーローズ

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お客さまから
「最近こむら返りで辛い💦」
そんな声をよくお聞きします

急に体を動かしたときに
起こりやすい症状ですが
栄養不足や水分不足
冷え、熱中症、急激な寒暖差が
原因で起きることがあるそう

睡眠時は汗を多くかいていて
脱水傾向にあること
冷房や扇風機で足の筋肉が冷え
血管が収縮し血行が悪くなること

などの原因が挙げられます

予防として
わたしがおすすめするのは
doTERRAのエッセンシャルオイル
「ディープブルー」

使い方は
キャリアオイル（ココナッツオイルなど）
15mlに2〜3滴入れて
両手で足首からふくらはぎまで
さするように塗るだけ✨
（便利なクリームタイプの商品もあります）

暑さで眠りが浅くなりがちなこの頃
こむら返りで起きてしまわないよう
予防のためにお試しください🤗

ドテラのエッセンシャルオイル
購入希望の方は
DMでご連絡ください🙏

HERBS & AROMAS SALON
Blue Rose (ブルーローズ)

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