😌🍀人間関係でこころが疲れたときにサポートしてくれるアロマは「自律神経を整える」「安心感を与える」「前向きな気持ちを呼び... | 会津若松市のハーブ（よもぎ）蒸しとアロマサロン｜Blue Rose　ブルーローズ

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人間関係でこころが疲れたときに
サポートしてくれるアロマは
「自律神経を整える」
「安心感を与える」
「前向きな気持ちを呼び戻す」
という働きを持つものがおすすめです😌🍀

① ラベンダー
効果：心を落ち着かせ緊張をやわらげる
使い方：寝る前にディフューズ
またはこめかみや首筋に少量塗布

②バランス ブレンド
地に足をつける感覚を取り戻す
グラウンディング（安定）をサポート
使い方：朝に足裏に塗布／仕事前の深呼吸

③ ベルガモット
自分を責めやすい・気分が沈むときに
「優しく前向きな気持ち」を取り戻すサポート
使い方：ハンカチやティッシュに1滴たらして深呼吸

すぐに前を向かなくてもいい
少し立ち止まって
深呼吸して
あなたのペースでまた歩き出せば大丈夫😌

HERBS & AROMAS SALON
Blue Rose (ブルーローズ)

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