新月の夜に‥ヨガニードラ♡眠りのヨーガ＊5月27日 19時30分スタート （開場19時）20時45分終了予定　19時開場です、お仕事帰りの方... | 会津若松市のアロマセラピー、リフレクソロジー、アロマスクール｜ Relaxation Space PADMA（リラクゼーションスペースパドマ）

新月の夜に‥
ヨガニードラ♡眠りのヨーガ

＊5月27日  19時30分スタート
  （開場19時）20時45分終了予定
　19時開場です、お仕事帰りの方は開始まで何か食べていただいても大丈夫です

＊坂下町　八幡コミュニティセンター
会津坂下町大字塔寺字北原787番地

＊参加費2,000円
（目標達成ブレンドオイル付き）
＊持ち物　バスタオルか、ヨガマット　寒くないようにブランケットなど‥
⭐︎眠りのヨーガです、お洋服もお仕事帰りのそのままで大丈夫です


ヨガニードラは、肉体、感情、精神の完全なるリラックスに導く手法です。 ニードラは、「眠る」という意味。寝っころがった状態で言葉のガイドに従い、覚醒された意識の状態で、潜在意識・無意識）にアクセスし、睡眠では取り除けない心の奥底に蓄積された、ストレスや緊張を解放していきます。 

このプロセスの中で、「サンカルパ（決意）」を唱えることにより、潜在意識の中にその決意を刻むことができ、ブレずに真っ直ぐに進んで行けることをサポートしてくれます。 

新月の日は、気持ちを新たにスタートすることをサポートしてくれる日であります。 ヨガニードラの実践で、心身に溜まったストレスを解放し、深く自己をみつめ、新たに決意を定めて新しい日を迎えましょう


講師紹介
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ヨガニードラ担当　鈴木良子
MS、CHT、RTT、LMT、CSYT：
１９９６年　スポーツ医学を学びに渡米。スプリングフィールド大学で、アスレチックトレーナー主専攻／心理学を副専攻、首席で卒業。
テネシー州立大学で修士を取得後、スポーツクリニックで就職。１５年前に自然療法のホリスティッククリニックを開業。
オステオパシー療法、理学療法、マッサージ治療、スワルーパヨーガセラピー、心理学、アユルヴェーダ、催眠術、神経言語プログラミング (NLP)、ラピッドトランスフォーメーショナルセラピー (R T T）、コーチング、スピリチュアルカウンセリング、アロマセラピーなど、様々な自然治療を学び続けながら、長年の瞑想、２５年以上のセラピスト経験を活かして活躍している。

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電話番号　08055540454