冷えがPMSを悪化させる理由「体が冷えているとPMSの症状が強く出やすい」って知っていますか？冷えは血流を滞らせホルモンバランスにも影響を与... | 会津若松市のアロマセラピー、リフレクソロジー、アロマスクール｜ Relaxation Space PADMA（リラクゼーションスペースパドマ）

冷えがPMSを悪化させる理由
「体が冷えていると
PMSの症状が強く出やすい」って
知っていますか？

冷えは血流を滞らせ
ホルモンバランスにも影響を与えます
その結果、腹痛・頭痛
気分の落ち込みが強くなりやすいのです

アーユルヴェーダでは
「冷え＝ヴァータの乱れ」と考えます
ヴァータ体質の人は特に
冷えによる心の不安定さが出やすい傾向があります

そんなときのセルフケア🌿 ・温かい飲み物をこまめに摂る ・お腹・腰を冷やさない ・香りで血流をサポート
　　（ジンジャー・マジョラム）

冷えは“ただの不快感”ではなく
PMS悪化の原因に
体を温める習慣で
心と体をやさしく守りましょう♡

🧡初めてのアロマセラピー🧡
家庭に揃えておきたい10本のオイルレッスン
所要時間2時間ほど　1,000円
ご希望の方はメッセージ下さい

#アロマと心理学 #精油の精霊メッセージ #心の処方箋 #セルフケア習慣 #50代40代 #更年期ケア #心とカラダを整える#自己肯定感を高める
 #HolisticEssentialOilAdvisor  #アロマセラピーのある暮らし　#ドテラ　
#PADMA #福島会津喜多方 
#勾玉　#龍神　#pr #犬のいる暮らし
 #猫のいる暮らし  #ダイエットアロマ心理学