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喜多方市の鍼灸院|本格 東洋医学治療のむぎはり灸院

2020.06.23

ウォーキング人口増加中!?

こんにちは!

むぎはりです(^^)/


今日は涼しく、風に当たると少し寒いくらいの陽気です。

過ごしやすくはあるのですが、暑い日と寒い日の差が大きく、疲れやすいようですね…。



なんかいつもよりやる気しない…

たくさん寝たけど、もっと寝たい…

なんとなく食欲でないなぁ~…


こんな状態の方は、間違いなく疲れ気味!

こういう時は身体にムチうつのではく、なるべくゆったり、ゆっくりと過ごしましょう!

ゆっくり休めば、その分回復も早くなりますよ!


さてむぎはりは、お隣りのスズメのヒナも出て行ってしまったようで少し寂しい気持ちで過ごしています。

元気に巣立っていったのなら嬉しいのですけどね!!


トコロでここ最近、喜多方の街中でウォーキングしている方、たくさん見かけるようになってきました。

うーん、とっても嬉しいです。

やはり人間はどこまでいっても動物ですから、歩くのはそのまま健康につながります。

特に日頃、まったく身体を動かさない!

なんて方は特に調子がよく感じるのではないでしょうか??

ウォーキングをまだ車の中から眺めるだけで一歩踏み出せない方

ぜひともこの歩きやすい時期に始めてみませんか!?

超絶おススメですよ!!


むぎはりでした!
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    キタカタシのハリキュウイン ホンカク トウヨウイガクチリョウノムギハリキュウイン

  • 〒966-0825 福島県喜多方市御清水南7356-3

    TEL:070-2798-4422

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