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喜多方市の鍼灸院|本格 東洋医学治療のむぎはり灸院

2021.06.17

そろそろ梅雨入り!?湿疹に要注意!!

こんにちは!
むぎはりです。

あれー、さっきまで雨だったのに、いつの間にやら晴れてるー。

といった感じの天気の会津地方です。
もうそろそろ梅雨入りなのかな??

という訳でアトピーの方は梅雨の湿邪対策ですよ!
というのも梅雨になるとどうしてもじめじめ、ウジウジとした天候が多くなります。そこでやられるのが、五臓の中の脾(ひ)であります。

脾の働きは消化吸収の多くを行うのですが、湿に弱いという性質があります。なので梅雨のじめじめの季節は脾が弱りやすく、さらに消化吸収の機能が低下しさらにむくみやすいという悪循環になりやすいのです。

そして身体の中に余分な湿がたまると、行き場のなくした湿が体表面に出てきてこの時期に多い水疱のような湿疹が増えるわけです。

さて対策です。
腹八分目で消化に負担をかけず、軽いウォーキングで気の流れを良くして湿の排出を助けます。お部屋は風通しを良くして、湿気がたまらないようにし、夜更かしをしないようにしましょう!
余裕のある方は、1日1壮~2壮のお灸を足三里にしてあげます。食事は人参、キャベツ、トウモロコシ、山芋、玉ねぎがいいですね。消化に良く、気を補いながら気の流れも良くしてくれます。

これでつらい梅雨も乗り越えられそう??ですね!!

むぎはりでした!


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    キタカタシのハリキュウイン ホンカク トウヨウイガクチリョウノムギハリキュウイン

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