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喜多方市の鍼灸院|本格 東洋医学治療のむぎはり灸院

2021.07.12

梅雨、真っ只中!「湿邪」到来中!

こんにちは!
むぎはりです。

会津も昨日からずっと雨です。
そうすると出てくる嫌なやつがいます。
そうです。「湿邪」です。

前回のブログで外邪の説明をしましたが、その中の一つです。

湿邪の性質を今一度言いますと…

停滞する性質。身体、関節の重苦しさ、下痢、浮腫。湿疹が出やすく、ジュクジュクした症状(水ぶくれ、ただれ、脂性など)になりやすい。下半身の病につながり、病程が長い。

こんな感じでした。

この湿邪が押し寄せているって言うんだから、たまったもんじゃないですよねぇ。
ちなみに私の携帯電話の天気予報では湿度98%ってでてました(笑)

さて対策です。
アトピーの方は湿気が多い時期なので肌の乾燥は防げますが、患部がジュクジュクしやすくなります。
そして梅雨時は胃腸の働きが鈍りがちになるので、冷たいものを控える事が大切です。
温かい物を良く噛んで、胃腸をいたわりましょう!
そして暴飲暴食を控えましょう!
利尿作用のあるサツマイモ、山芋、冬瓜をメニューに加えてあげる事もオススメです。ウォーキングをして汗をしっかりかくことも湿邪予防になりますよ。
ただし汗をかいたあとは、ぬるめのシャワーで身体を流してあげる事も忘れないでくださいね!!

梅雨明けまであと少し!
皆で湿邪を追い払いましょう!!

むぎはりでした。



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