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喜多方市の鍼灸院|本格 東洋医学治療のむぎはり灸院

2021.11.09

サツマイモで気虚を改善!!

こんにちは!
むぎはりです。

今日は朝から風が強い!!そして雨が降りだし、嵐のような天気ですね。
むぎはりにいらっしゃる方は、お気をつけ下さい!

さて先日、家の畑でサツマイモの収穫をしました。
美味しい秋の味覚ですね!

せっかくなのでサツマイモを東洋医学的に知って下さいね!


☆サツマイモ

効能→補気、生津、寛腸、通便

主治→脾虚、大便秘結

性質→平

要するに気を補って、胃腸の働きを良くし、便秘改善が期待できますよ!って感じ。

性質が平なので、身体を温めたり冷やしたりという偏りがないので多くの人が食す事ができますね。


胃腸が弱く、便秘の方には特にオススメ。
また補気なので疲れたーっていう時も、元気の補充に向いてます。

普段から気滞(腹がはりガスがたまる。またゲップ気味)の方は、症状が強く出る恐れありますので気を付けましょう!



むぎはりはサツマイモはスイーツだと思っているので、焼き芋、もしくはスイートポテトがいいですね!


皆さまぜひ秋の味覚で元気になってくださいね!!

むぎはりでした。!



https://www.gurutto-aizu.com/db_img/cl_img/572/news/images/app_dkHozT_202111091223.jpg
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    キタカタシのハリキュウイン ホンカク トウヨウイガクチリョウノムギハリキュウイン

  • 〒966-0825 福島県喜多方市御清水南7356-3

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