顔の筋肉を鍛えるとほうれい線の目立ちにくさに繋がります口を閉じて舌で歯の裏側をなぞるようにぐるりと回す動作や大きく口を開け...

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顔の筋肉を鍛えるとほうれい線の目立ちにくさに繋がります

口を閉じて舌で歯の裏側をなぞるようにぐるりと回す動作や大きく口を開けて

「あー」や「うー」と言うときの動作など

いろんな表情を作ると顔の筋肉が鍛えられます

表情筋が鍛えられるとほうれい線や顔のたるみを予防することができます

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